Nutrición y Estética: Alimentarte Bien También es un Tratamiento

En LIPOART sabemos que la belleza no solo se trabaja desde fuera. Cada tratamiento que aplicamos se potencia —o se limita— según cómo cuidamos nuestro cuerpo por dentro. Y aquí, la nutrición tiene un papel fundamental.

 La piel se alimenta desde el plato

Una piel luminosa, firme y joven necesita mucho más que cremas. Necesita antioxidantes, vitaminas, colágeno y agua. Todos esos elementos están presentes en los alimentos, y su ausencia puede ser la causa de una piel apagada, flácida o envejecida prematuramente.

¿Qué alimentos favorecen tu estética?

• Frutas rojas (arándanos, fresas, frambuesas): antioxidantes que protegen la piel del envejecimiento celular.

• Pescados azules (salmón, sardinas): ricos en omega-3, ideales para piel seca o con rosácea.

• Aguacate, nueces y semillas: grasas buenas que nutren desde el interior.

• Verduras de hoja verde: fuentes de clorofila, hierro y vitaminas esenciales para oxigenar los tejidos.

 Alimentación y tratamientos corporales

Cuando realizamos tratamientos como presoterapia, cavitación, mesoterapia o electroestimulación, acompañarlos con una nutrición adecuada acelera y mejora los resultados.

Por ejemplo:

• Si estás haciendo un tratamiento anticelulitis, es importante evitar alimentos proinflamatorios como embutidos, harinas refinadas, azúcares y alcohol.

• Para tratamientos de tonificación, se recomienda aumentar la ingesta de proteína (de calidad), vegetales y agua.

 ¿Y si estás perdiendo peso?

No se trata de comer menos, sino de comer mejor. El déficit calórico controlado, acompañado de actividad física y buenos hábitos, logra que el cuerpo reduzca volumen sin sacrificar la salud hormonal, la energía ni la firmeza de la piel.

Una pérdida de peso rápida y mal acompañada puede causar:

• Flacidez

• Pérdida de masa muscular

• Envejecimiento facial

Por eso, en LIPOART recomendamos que cada paciente reciba una asesoría integral, donde cuerpo, rostro, alimentación y mente trabajen en equipo.

 Conclusión: tu belleza empieza por lo que pones en tu plato

No hay tratamiento estético que reemplace una mala alimentación, pero una buena nutrición sí puede realzar los efectos de cualquier protocolo estético.

Cuidarte no es solo verte bien. Es sentirte bien contigo. Y eso, se nota.